RESUMO
O propósito do presente estudo foi verificar os efeitos de diferentes intervalos de recuperação (IRs) entre séries de exercícios resistidos em crianças nas variáveis de pico de torque (PT) e trabalho total (TT). Participaram do estudo 18 meninos (11,1 ± 0,52 anos, 32,9 ± 3,32 kg e 142,6 ± 4,78 cm, classificados nos estágios de Tanner 1 e 2). Foi utilizado um protocolo de três séries de dez repetições de exercícios isocinéticos em dois IRs (de um e dois minutos) nas velocidades de 60º/s e 180º/s. Não foram encontradas diferenças significativas (P> 0,05) no PT, TT entre os IRs de um e dois minutos nas velocidades de 60º/s e 180º/s. Conclui-se que as crianças necessitam de curtos períodos de recuperação (um minuto) para a manutenção da performance muscular, indicando assim uma alta capacidade de resistência à fadiga em exercícios resistidos de alta intensidade e com diferentes velocidades de execução.
The purpose of this study was to compare the effect of two different rest intervals between sets of isokinetic knee extension exercise on peak torque (PT), and Total Work (TW) in children. 18 boys (11.1 ± 0.52 yrs, 32.9 ± 3.32 kg and 142.6 ± 4.78 cm, Tanner stage 1 and 2) performed 3 sets of 10 unilateral isokinetic knee extension repetitions at 60°/s and 180°/s. The rest intervals between sets were 1 and 2 minutes. There was no significant decline in PT and TW when 1 and 2 min rest intervals were used at 60°/s and 180°/s. The present study indicated that children need only 1min to recover muscle performance, indicating high resistance to muscle fatigue during high intensity resistance exercise and different movement velocities.
RESUMO
O propósito do presente estudo foi investigar as respostas fisiológicas em um grupo de pré-adolescentes (GPA), em um jogo de basquetebol. A amostra foi composta de oito participantes com idade entre 10 e 12 anos. Para verificação da intensidade do esforço utilizou-se a medida da freqüência cardíaca (FC) durante o jogo, e do limiar anaeróbico (LA), avaliado por meio de um teste de esforço máximo em esteira rolante. Na análise dos dados obtidos, utilizou-se o percentual da freqüência cardíaca máxima (FCmáx) e a classificação dos sujeitos nas zonas relativas ao LA no decorrer de tempo do jogo, no qual foi encontrada uma FC média de 169 bpm. No que diz respeito ao resultado da FCmáx, observou-se que o GPA jogou 58% do tempo em intensidade entre 80-90% da FCmáx. Em relação ao LA observou-se que o GPA jogou 81% do tempo de jogo com FCs abaixo do LA e somente 6% acima do LA. Os resultados deste estudo sugeriram que os pré-adolescentes utilizam mais o sistema oxidativo e o sistema fosfogênico(ATP-CP) durante a prática do basquetebol. Portanto, estes resultados devem ser levados em consideração na elaboração do planejamento de treinamento para estas faixas etárias.
The purpose of this study was to investigate physiological responses in a pre-adolescent group (PAG) during a basketball match. The sample was composed of eight athletes with ages between 10 and 12 years. The heart rate (HR) during the match and the anaerobic threshold (AT) were used to assess intensity of effort. The HR was measured by a heart rate monitor and the AT was evaluated through a maximum effort test on a treadmill. The percentage of the [predicted] maximum heart rate (maxHR) and the classification of subjects in zones of the AT during match time were used for data analysis. It was found that the mean HR during the match was 169 bpm. It was also observed that the PAG played 58% of the time in an intensity of 80-90% of the maxHR. As for the AT, the PAG played 81% of the match time with heart rates below the anaerobic threshold and only 6% above it. The results of this study suggested that pre-adolescent athletes mostly use the oxidative and phosphagen (ATP-CP) systems during the practice of basketball. Thus, the results of the present study must be taken into consideration in the elaboration of training projects for these ages.
